7月22日，蒸阳社区举办第三期老年健康公益讲座，30余名老人及志愿者参加。活动特邀社区老年大学康复理疗师，围绕“肩部与上肢健康养护”开展理论讲解与实操教学。

讲座聚焦老年群体常见的肩周问题，重点解析肩周炎的成因、症状及预防方法，用通俗语言讲解肩部经络原理，纠正日常不良坐姿、睡姿等伤肩习惯。现场演示了肩部经络点按、拍打手法及罐灸理疗技巧，理疗师手把手指导老人找准穴位、掌握力度，并逐一叮嘱操作注意事项，确保安全有效。

互动环节中，老人们积极提问、踊跃上手，在理疗师一对一指导下体验肩颈放松手法，学习简单实用的居家养护技能。大家认真记录要点，相互交流练习，现场氛围温馨热烈。

此次讲座将专业康复知识与实用技能结合，切实回应了老年人肩颈健康需求，提升了自我保健能力。据悉，该系列讲座第四期将继续围绕肩部与上肢养护深入展开，针对肩周炎等常见问题，进一步强化肩部经络点按、拍打及罐灸等实操训练，欢迎辖区居民持续关注。

下一步，蒸阳社区将持续聚焦老年群体健康需求，开展多样化公益服务，把暖心关怀送到居民身边。

（通讯员：黄宇璐 二审：肖静 三审：李天逸）

作者：彭琦源

责编：戴金枝

来源：人民街道办事处